1 serving (200 grams) contains 330 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 823.5 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन सीज़र
मुर्गा सीज़र एक क्लासिक सलाद है जो नरम ग्रिल किया हुआ मुर्गा, कुरकुरा रोमेन पत्ती सहित, और एक क्रीमी, ज़्स्टी सीज़र ड्रेसिंग को साथ ला देता है। इटली से उत्पन्न हुई, यह डिश अमेरिकी भोजन में पंजीकृत है। कढ़ाई में भूने हुए करॉउटन्स और पारमेज़न चीज़ की एक टिप्पणी के साथ टॉप किया जाता है, यह संतृप्तिदायक और स्वादिष्ट है। मुर्गे से प्रोटीन को भरपूर बनाता है, जबकि ताजा हरा पत्तियां महत्वपूर्ण विटामिन्स प्रदान करती हैं। तथापि, ड्रेसिंग और चीज़ के साथ सतरंज हों, क्योंकि वे अतिरिक्त कैलोरी जोड सकते हैं। स्वादिष्ट मुर्गा सीज़र सलाद का आनंद लें जो स्वाद और पोषण का संतुलन बनाता है!
