1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.3 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.7 mg | 6% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन बिरयानी
चिकन बिरयानी एक स्वादिष्ट और सुगंधित व्यंजन है जो भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न होता है। इसमें मसालेदार बासमती चावल के साथ मरिनेटेड नरम चिकन होता है, जिसमें जाफ़रान, इलायची, और लौंग जैसे मसाले का मिश्रण होता है। कैरामेलाइज़्ड प्याज, ताजा जड़ी-बूटियाँ के साथ ढका होता है और अक्सर ठंडा रायता या सलाद के साथ परोसा जाता है, चिकन बिरयानी धनी और मनोरंजक रसोई खानों के बीच एक पूरी संतुलन हिट मारती है। जबकि यह प्रोटीन और आवश्यक मसाले प्रदान करती है, इसे उसके कैलोरी-घने चावल और तेलों के कारण संयम से आनंद लेना भी महत्वपूर्ण है। चिकन बिरयानी का आनंद लेना बस एक भोजन नहीं है; यह उत्तरी एशियाई भोजन की समृद्ध विरासत का जश्न मनाता है!
