1 serving (200 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन ब्रोकोली चाइनीज फूड
मुर्गी ब्रोकोली चाइनीज फूड एक अद्भुत संयोजन है, जिसमें नरम मुर्गी और उत्साही, ताजा ब्रोकोली, एक मज़ेदार लहसुन सॉस में पूरी तरह से उलट-पुलट कर दिया गया है। पारंपरिक चीनी व्यंजन से उत्पन्न होते हुए, यह डिश उस स्वाद और बनावट का प्रदर्शन करती है जिससे यह पसंदीदा हो जाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, मुर्गी और ब्रोकोली महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं जबकि इसे बहुत से तले हुए व्यंजनों की तुलना में हल्का बनाए रखने के लिए एक अच्छा विकल्प है। स्टीम्ड चावल पर पर्फेक्ट, मुर्गी ब्रोकोली सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि उन लोगों के लिए एक स्वस्थ भोजन का एक पूर्ण चुनाव है जो स्वाद पर कॉम्प्रमाइज नहीं करना चाहते। अपने मेज पर चीन के प्राचीन रसों का आनंद लें!
