1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किए गए मुर्गी के स्तन
मुर्गी के स्तन ग्रिल किए गए, मिष्ठान्वित और स्वास्थ्यप्रद व्यंजन हैं जो नरम, कम चर्बी वाले मुर्गे के टुकड़े को जड़ी घास और मसालों के मिश्रण में मरिनेट करते हैं। इस व्यंजन की मूल रूप से विभिन्न देशी व्यंजनों से प्रबंधित होती है, यह विशेष रूप से अमेरिकी और मेदितरेनियन खाना तैयारी में लोकप्रिय है। ग्रिल करने से मुर्गे के प्राकृतिक स्वाद को बढ़ाया जाता है और फैट सामग्री को भी कम किया जाता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। प्रोटीन में अमीर और कैलोरी में कम, ग्रिल किए गए मुर्गे के स्तन किसी भी व्यक्ति के लिए पूर्ण पोषक भोजन का आनंद लेने वाले एक स्वादिष्ट, संतुष्ट व्यंजन हैं। उन्हें अकेले या ताज़ा सब्जियों के साथ मिलाकर एक पौष्टिक भोजन का आनंद लें!
