1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी की छाती बिना त्वचा
मुर्गे की सीना बिना त्वचा का यह लीन पोषण का स्रोत है, जिसमें बी विटामिन और सेलेनियम जैसे आवश्यक पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। जो विविध व्यंजनों से उत्पन्न हुआ है, वह एक परिवर्तनशील तत्व है जो ग्रिल, बेकिंग या स्टिर-फ्रायिंग के लिए उत्कृष्ट है। कम वसा और कई कट्स से कम कैलोरी के साथ, यह एक स्वस्थ आहार का समर्थन करता है, जिससे यह फिटनेस प्रेमियों और वे लोग इसे संतुलित भोजन योजना बनाए रखने के लिए एक मूल उत्पाद होते हैं। सलाद, रैप्स या मुख्य व्यंजन के रूप में इसे आनंद लें - अंतर्निहित संभावनाएं अनगिनत हैं Chicken Breast No Skin के साथ!
