1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन ब्रेस्ट फ्लॉटा
मुर्ग़ा सीना फ्लौटा एक स्वादिष्ट मेक्सिकन व्यंजन है जिसमें नरम, मसालेदार मुर्गी को एक कुरकुरी तौर्तीला में लपेटा जाता है। पारंपरिक रूप से, ये खास फ्लौटे सोने जैसी सुनेहरी पकाई जाती हैं, लेकिन इन्हें एक स्वस्थ मोड़ के लिए बेक किया भी जा सकता है। प्याज और मसालों जैसे ताज़ा सामग्री से भरी हुई, ये हर चटके में स्वाद का आनंद देती हैं। अक्सर ग्वाकामोल और सालसा जैसे पकवान के साथ परोसी जाती हैं, मुर्ग़ा सीना फ्लौटा सिर्फ संतुष्टिदायक नहीं है; बल्कि यह मुर्गी से प्राप्त लीन प्रोटीन प्रदान करती है, जिसे खाने के लिए एक पौष्टिक चिकित्सात्मक विकल्प बनाती है। मेक्सिकन साहित्य की उत्साहवत एस्सेन्स को पकड़ने वाले इस प्रेरणादायक व्यंजन का आनंद लीजिए!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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