1 serving (120 grams) contains 173 calories, 33.6 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0.7 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 116.1 mg | 38% | |
| सोडियम | 442.8 mg | 19% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 37.8 g | 75% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 17.6 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 383.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन ब्रेस्ट फिलेट
मुर्गी का स्तन फिलेट एक सुगम, प्रोटीन से भरपूर खुशबूदार वस्तु है जो दुनिया भर के रसोईघरों में एक मुख्य खाद्य पदार्थ है। यह मुख्य रूप से हड्डियों के बिना, त्वचा रहित मुर्गी के स्तन से आता है, यह अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी है, विभिन्न व्यंजनों के लिए अद्वितीय है—क्लासिक ग्रिल डिश से सुगंधित स्टर-फ्राई तक। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, प्रत्येक फिलेट कम फैट और अधिक प्रोटीन से भरपूर है, इसे स्वास्थ्य-जागरूक खानेवालों के लिए एक आदर्श चयन बनाता है। यह विटामिन और खनिजों का शानदार स्रोत भी है, मांसपेशियों की वृद्धि और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। चाहे उपेक्षित, सौटे या ग्रिल किया जाए, मुर्गी का स्तन फिलेट सिर्फ एक भोजन नहीं है; यह स्वस्थ जीवनशैली की ओर एक स्वादिष्ट कदम है।
