1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 176.2 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 26.2 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी की सीना
मुर्गी का स्तन एक स्वादिष्ट और विविध पोषक विकल्प है, जिसमें कम वसा वाला मांस और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं। उच्च गुणवत्ता वाली मुर्गियों से प्राप्त किया गया, इसे इसकी मुलायम बनावट और हल्के स्वाद के लिए जाना जाता है, जिससे यह विभिन्न विश्वव्यापी रसोई में एक मुख्य भोजन बन गया है, अमेरिकी क्लासिक से लेकर मेदितेरेनियन खुशियों तक। वसा में कम और प्रोटीन में उच्च, मुर्गी का स्तन है वोलति है जो वे लोगों के लिए पूर्ण स्वास्थ्यवारी जीवन बनाने की तलाश में हैं। चाहे ग्रिल किया जाए, बेक किया जाए, या स्टर-फ्राई किया जाए, यह एक संतोषजनक विकल्प है जो एक इलाके की विविध सब्जियों और पौष्टिक अनाज के साथ खूबसूरती से मिलता है, जो इसे स्वास्थ्य-संवेदनशील भोजकों के लिए पसंदीदा बना देता है। मुर्गी का स्तन एक स्वादिष्ट रास्ता है एक संतुलित आहार की ओर!
