1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.1 mg | 23% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.9 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 710.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गा एवोकाडो निगीरी
चिकन अवोकाडो निगुरी एक आनंदमय फ्यूज़न व्यंजन है जो ग्रिल किए गए नरम चिकन और क्रीमी अवोकाडो को मिलाकर सुशी चावल पर होते हुए एक सुंदर अंकित करता है। जापानी भोजन से उत्पन्न, इस पारंपरिक निगिरि का नवाचारी रूप में दर्शाता है कि रुचियों की बहुमुखीता को कैसे मजबूत किया जा सकता है जबकि एक स्वस्थ जीवनशैली को प्रचारित किया जा सकता है। चिकन से मिलने वाली प्रोटीन की गर्मी मांसपेशियों की वृद्धि को समर्थन करती है, जबकि अवोकाडो एक स्रोत प्रदान करता है हृदय-स्वस्थ वसा और आवश्यक पोषक तत्व। एक स्वाद में सीसम तेल की छोड़ दें और नमक की एक थोड़ी चटकनी डालें जो और भी रुचिकर बनाने के लिए, चिकन अवोकाडो निगुरी एक स्वादिष्ट स्वास्थ्यप्रद अनुभव प्रदान करता है जो संतुष्ट करने और पौष्टिक है। हल्का भोजन या रोचक एप्पीटाइज़र के लिए सही है।
