1 serving (300 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 39.4 mg | 13% | |
| सोडियम | 472.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.7 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी और सफेद राजमा स्टू
मुर्गी और सफेद राजमा स्टू एक मज़बूत और आरामदायक व्यंजन है जो नरम मुर्गी, क्रीमी सफेद राजमा, और ताज़ा सब्जियों के मिश्रण को एकत्र करता है। इस स्टू की मूल स्थानीय घरेलू पकाने से मिलती है, यह स्टू मध्य सागरीय और अमेरिकी स्वादों से प्रेरित है, अक्सर इसमें लहसुन, जायफल, और गहराई के लिए काली मिर्च के साथ मिलयान होता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक पौष्टिक विकल्प है जो पेट भरने को बढ़ावा देता है और एक स्वस्थ आहार का समर्थन करता है। ठंडी रातों के लिए पूर्ण है, हर चमच आपको अंदर से गरम करेगा, इसे एक पूरी तरह से प्रिय आपके परिवारों और दोस्तों के लिए बनाता है। उपभोग करें एक बोल अच्छाई का जिससे भूख और आत्मा दोनों को संतुष्ट किया जा सकता है!
