मुर्गी और सब्जी का स्टू

मुर्गी और सब्जी का स्टू

Dinner

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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188.7
कैलोरी
18.9
प्रोटीन
14.2
कार्बोहाइड्रेट्स
6.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
188.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 6.6 g 8%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 566.0 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.2 g 5%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 3.8 g
प्रोटीन 18.9 g 37%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.7 mg 2%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 471.7 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

29.6%
39.4%
31.0%
फैट: 59 cal (31.0%)
प्रोटीन: 75 cal (39.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 56 cal (29.6%)

About मुर्गी और सब्जी का स्टू

मुर्ग और सब्जी की स्टू मीठा और पूरी डिश है जो नरम मुर्ग, विविध रंगीन सब्जियों और सुगंधित जड़ी-बूटियों को मिलाता है। दुनिया भर में आरामदायक भोजनों से उत्पन्न होकर, यह स्टू गाजर, आलू, सेलरी और मटर की विशेषता है, जिन्हें एक स्वादिष्ट या उपवासी युक्ति में उबाला गया है। प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, यह एक पुष्टिकारी विकल्प है जो आपको अंदर से गर्म करता है। कैलोरी में कम और स्वाद में उच्च, यह एक आरामदायक रात्रि या परिवार समागम के लिए उत्तम है। इस स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त भोजन का आनंद लें जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है!