1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग और सब्जी करी
मुर्ग और सब्जी करी एक जीवंत व्यंजन है जो मुलायम मुर्ग के टुकड़ों को विभिन्न रंगबिरंगी सब्जियों के साथ मिलाकर एक धनी, सुगंधित सॉस में पकाता है। दक्षिण एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह करी हल्दी, जीरा और धनिया जैसे मसाले शामिल करती है, जो केवल स्वाद को बढ़ाते हैं बल्कि पोषण की गरजभरी पीटारा भी होते हैं। मुर्ग से प्रोटीन और सब्जियों से फाइबर से भरपूर, यह आपके स्वास्थ्य का समर्थन करने वाला एक संतुलित भोजन है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह करी सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एक आरामदायक और संतोषप्रद तरीके से एक साधारण पसंदीदा भोजन का आनंद लेने का एक योग्य तरीका भी प्रदान करती है। एक फ्लफ्फी चावल की ताकत के ऊपर या गरम नान के साथ परोसें, मुर्ग और सब्जी करी एक क्लासिक पसंदीदा पर एक मजेदार ट्विस्ट है।
