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चिकन और टर्की सलाद विथ एग

चिकन और टर्की सलाद विथ एग

Lunch

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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294.1
कैलोरी
35.3
प्रोटीन
5.9
कार्बोहाइड्रेट्स
14.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.3g)
कैलोरीज़
294.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.1 g 18%
संतृप्त फैट 3.5 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 176.5 mg 58%
सोडियम 588.2 mg 25%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 5.9 g 2%
आहारी फाइबर 1.2 g 4%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 35.3 g 70%
विटामिन डी 47.1 mcg 235%
कैल्शियम 58.8 mg 4%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 352.9 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

8.1%
48.4%
43.5%
फैट: 126 cal (43.5%)
प्रोटीन: 141 cal (48.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 23 cal (8.1%)

About चिकन और टर्की सलाद विथ एग

मुर्गी और टर्की सलाद विथ एग् एक खुशबूदार और पौष्टिक व्यंजन है जो भूने हुए मुर्गी और टर्की के कोमल टुकड़ों को दिखाता है, जिन्हें हार्ड-बॉयल्ड अंडे द्वारा पूरक किया गया है। यह मजबूत सलाद अक्सर हल्की विनेगर के साथ पहनावा होता है, जो इसके ताजा स्वाद को बढ़ाता है। क्लासिक अमेरिकी रसोई से शुरू होकर, यह संतुष्ट करने वाले दोपहर के भोजन या हल्की रात के भोजन के लिए उत्तम है। प्रोटीन, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर, यह सलाद आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करता है जबकि बराबर में कैलोरी की जानकरी में रखता है। इसे खुद पर या एक पूरी अनाज से बनी रैप में आनंद लें जो एक स्वस्थ भोजन है जो स्वादिष्ट और आपके लिए अच्छा है!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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