1 serving (245 grams) contains 240 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
233.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.7 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.9 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 38.8 mg | 12% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 13.6 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 38.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 291.3 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन एंड सॉसेज गम्बो
मुर्गी और सॉसेज गम्बो एक मजेदार व्यंजन है जो क्रिओल पाक-शैली के निर्माण में निहित है, जिसमें नरम मुर्गी, तीक्ष्ण सॉसेज और शीतल शिमला मिर्च, प्याज और अजवाइन जैसी कई ताजा सब्जियों का मेल है। यह सुरीली और स्वादिष्ट स्टू क्लासिक रू से मोटी है, जो एक गहरे, सावोरी जुबान की स्वाद देती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह एक पर्याप्त मात्रा में आनंद प्राप्त करने योग्य भोजन है। चाहे वह फूली हुई चावल पर परोसा जाए या वह इसे अकेले में भोगा जाए, मुर्गी और सॉसेज गम्बो लुइसियाना के जीवंत स्वाद का जश्न मनाता है, प्रत्येक चमचे से आराम और खुशी लेकर।
