1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और चावल के साथ काली दाल और मक्का
मुर्गी और चावल के साथ काले बीन्स और कॉर्न की एक मजेदार और पौष्टिक डिश है जो नरम मुर्गी, फ्लफी चावल, मजबूत काले बीन्स, और मीठे कॉर्न को मिलाती है। यह स्वादिष्ट भोजन लैटिन अमेरिकी व्यंजन से प्रेरित है, जो प्रोटीन और फाइबर का एक सही संतुलन प्रदान करता है। काले बीन्स महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं और आपको भरा हुआ रखने में मदद करते हैं, जबकि कॉर्न मीठापन और रंग का ताजा हल्का देता है। अपनी जीवंत सामग्रियों और स्वस्थ घटकों के साथ, यह डिश केवल संतुष्ट करने के साथ-साथ किसी भी संतुलित आहार में बिना किसी संधि प्रदान किए हुए एक स्वस्थ विकल्प भी है। प्रत्येक भोजन में सुख और आरोग्य का स्वाद लें!
