1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 9.4 mcg | 47% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 235.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग और चावल स्टू
मुर्ग और चावल का स्टू एक गरम और सुकूमण व्यंजन है जो नरम मुर्ग टुकड़ों को फ्लफी चावल के साथ मिलाकर, एक स्वादस्त ब्रोथ में पकाया जाता है। विभिन्न रसोईघर की परंपराओं से उत्पन्न, यह स्टू विश्व भर से आने वाले स्वादों को दिखाता है, जिसमें लहसुन, प्याज, और गाजर और अजवाइन जैसे मजबूत सब्जियां हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह किसी भी समय के लिए सहायक विकल्प है। साथ ही संतोषजनक, यह स्टू आसानी से स्वस्थ बनाया जा सकता है, और कम चिकन उपयोग करके और अधिक सब्जियां जोड़कर, इसे एक अपराध-मुक्त आनंद बना सकते हैं, जिसे आपका पूरा परिवार पसंद करेगा।
