1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग़ी और आलू
मुर्गी और आलू एक पौष्टिक और सुखद डिश है जिसमें रसीली, नरम मुर्गी और सुनहरे, कुरकुरे आलू एकत्रित होते हैं। यह शास्त्रीय पसंद विभिन्न रसोईघरों को जोड़ता है, जैसे कि यूरोपीय खाद्य से भरपूर रोस्ट और स्वादमय दक्षिणी अमेरिकी भोजन। प्रोटीन से भरपूर, मुर्गी महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करती है, जबकि आलू एक संतोषप्रद कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर का स्रोत प्रदान करते हैं। चाहे वो भुना हुआ हो, बेक्ड हो या सॉटे किया जाए, मुर्गी और आलू आसानी से जड़ीबूटी और मसाले के साथ आकर्षक स्वाद के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। इस स्वादिष्ट डिश का आनंद लें जो दिल को गर्म करता है और जिभ को प्रसन्न करता है!
