1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.3 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 28.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 660.4 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और आलू स्टर फ्राई
मुर्गी और आलू स्टिर फ्राई एक प्रफुल्लित, स्वादयुक्त डिश है जो नरम मुर्गी के टुकड़ों, मजबूत आलू और विविध रंगीन सब्जियों को एकत्र करता है। एशियाई रसोई से उत्पन्न होने वाला यह स्टिर फ्राई तेज और आसान तरीके से तैयार किया जाता है, जिससे यह एक परिपूर्ण सप्ताह के दिन का अनुकूल भोजन बनता है। मुर्गी से प्रोटीन भरपूर और आलू से जटिल कार्बोहाइड्रेट भरपूर, यह संतुष्ट करनेवाला और पौष्टिक है। आप कई प्रकार की सब्जियाँ जैसे बेल पेपर, ब्रोकोली, और स्नैप पीज जैसे सब्जियों को जोड़ सकते हैं एक अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ के लिए, इसकी फाइबर सामग्री को बढ़ाते हैं। सिर्फ सोया सॉस के थोड़े से छिद्र और लहसुन की खुशबू के साथ, यह डिश केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पूरे परिवार के लिए एक संपूर्ण विकल्प भी है। मुर्गी और आलू स्टिर फ्राई के साथ अपने रसोईकला का आनंद लें!
