1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 424.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और आलू का कैसरोल
चिकन और आलू कैसरोल एक आरामदायक व्यंजन है जो नरम चिकन, क्रीमी आलू और एक मिश्रित स्वादिष्ट जड़ी बूटियों का संयोजन करता है। पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, यह कैसरोल परिवार की पसंद है, किसी भी अवसर के लिए सही है। इसके मजबूत घटकों में दर्दर अंश और फाइबर समृद्ध आलू जैसे, एक संतुलित भोजन प्रदान करता है। जबकि यह बहुत ही क्रीमी है, आप इसे लो फैट डेयरी का प्रयोग करके हल्का कर सकते हैं या और पोषक तत्वों के लिए ताजा सब्जियों को जोड़ सकते हैं। इस खासदार, संतोषप्रद व्यंजन का आनंद लें जो दिल और घर दोनों को गर्म करता है!
