1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.5 g | 37% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी और सुअर की कैसरोल
मुर्ग और पोर्क कैसरोल एक पुरानी आहार बनाने की परंपराओं से उत्पन्न है जो नरम मुर्ग और स्वादिष्ट पोर्क को एक क्रीमी, जड़ी-बूटी भरे सॉस में मिलाती है। यह कैसरोल अक्सर गाजर और हरी फलियों जैसी मजबूत सब्जियों सहित लेयर की जाती है जो रंगीन और पौष्टिक बूस्ट प्रदान करती है। क्रिस्पी ब्रेडक्रम्ब्स से चढ़ाई गई, यह एक खुशक लाजवाब महसूस कराती है। जबकि यह धनी और संतोषप्रद है, प्रोटीन भरपूर मांस और फाइबर समृद्ध सब्जियों की शामिलीता इसे परिवार के भोजन के लिए एक संतुलित विकल्प बनाती है। इस स्वादिष्ट स्वादों का आनंद लें जो ह्रदय और घर दोनों को गर्म करते हैं!
