1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 94.1 mg | 31% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और पोर्क आडोबो
मुर्ग और पोर्क अडोबो एक स्वादिष्ट फिलीपीनो डिश है जिसमें मुर्ग और पोर्क के नरम टुकड़े एक मिठा सोया सोस, सिरका, लहसुन, और मसाले के मिश्रण में मरिनेट हैं। यह शाही खाना फिलीपींस की समृद्ध रसोई विरासत का प्रस्तुत करता है, जहां कट्टीलती और थोड़ी मीठी सॉस सूखी मांस को पूरी तरह से बत्ता है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक संतोषप्रद भोजन है जो चावल के साथ परोसा जा सकता है। जबकि यह अपने मैरिनेट के कारण ऐतिहासिक है, मांस के पतले टुकड़ों और बहुत सारी सब्जियों का उपयोग करना इसे एक स्वस्थ विकल्प बना सकता है। मुर्ग और पोर्क अडोबो के जीवंत स्वाद और पौष्टिक गुणों का आनंद लें!
