1 serving (300 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.0 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 9.6 g | 48% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 64.0 mg | 21% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 40.0 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 160.0 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और पेने विथ अल्फ्रेडो सॉस
मुर्ग और एल्फ्रेडो सॉस के साथ पेने एक क्रीमी और स्वादिष्ट व्यंजन है जिसमें नरम मुर्ग के टुकड़े और एल डेंटे पेने पास्ता को मिश्रित किया गया है, जो सभी को एक धनी एल्फ्रेडो सॉस के अंदर घेर लेता है, जो मक्खन, क्रीम, और पार्मेजान चीज़ से बना है। इटैलियन खाने से उत्पन्न, यह सांत्वना भरे भोजन आपके ताल पर इटली का स्वाद लाता है। जबकि यह भोजन उच्चवादी है, मुर्ग से प्रोटीन प्रदान करता है, और पूरे-अनाज या जोड़े गए सब्जियों जैसे कुछ छोटे संशोधनों के साथ, आप इसका पोषण मान में सुधार सकते हैं। एक सुस्त परिवार की रात के लिए पूर्ण होने वाला भोजन, मुर्ग और एल्फ्रेडो सॉस के साथ पेने का एक मजेदार स्वादिष्ट संयोजन है।
