1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 31.5 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और मेयो सैंडविच
चिकन और मेयो सैंडविच एक स्वादिष्ट क्लासिक है जिसमें नरम, जूसी चिकन ब्रेस्ट को क्रीमी मेयोनिस के साथ मिलाया गया है, सभी कुछर में डालकर दो नरम ब्रेड के बीच स्थित है। इस सैंडविच की उत्पत्ति सरल घरेलू शैली के व्यंजन से हुई है, यह सैंडविच दुनिया भर में कई रसोईयों में प्रसिद्ध है। चिकन एक उत्तम लीन प्रोटीन का स्रोत प्रदान करता है, जबकि मेयो एक धनी, लालची स्वाद जोड़ता है। एक स्वस्थ किरा के लिए, आप पारंपरिक मेयो की बजाय ग्रीक योगर्ट का उपयोग कर सकते हैं या लेटीस और टमाटर की तरह क्रिस्प सब्जियां जोड़ सकते हैं। एक संतोषजनक लंच या तेज स्नैक के लिए, यह चिकन और मेयो सैंडविच अपनी श्रेष्ठता में संतुष्ट करने वाला भोजन है!
