1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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460.3
कैलोरी
31.7
प्रोटीन
3.2
कार्बोहाइड्रेट्स
36.5
फैट
पोषण सूचना
1 कप (238.1g)
कैलोरीज़ |
460.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 36.5 g | 46% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और मेयो सलाद
चिकन और मेयो सलाद नरम चिकन ब्रेस्ट, क्रीमी मेयोनीज़ और अदरक और शिमला मिर्च जैसी ताज़ा सब्जियों का मिश्रण है। यह पारंपरिक अमेरिकी खाना है, यह डिश प्रोटीन का आनंद लेते हुए पौष्टिक होती है। चिकन से भरपूर लीन प्रोटीन से भरी होती है, आप इसे ग्रीक योगर्ट का उपयोग करके स्वस्थ बना सकते हैं, जिससे कैलोरी कम होती हैं। यह स्वतंत्र भोजन के रूप में या एक पूर्ण सैंडविच प्रसार के रूप में उपयुक्त होती है, चिकन और मेयो सलाद किसी भी अवसर के लिए एक तेज़, आसान और स्वादिष्ट विकल्प है!
