1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग और आम सलाद
मुर्ग और आम सलाद एक जीवंत व्यंजन है जो नरम, ग्रिल किए गए मुर्ग की स्तन को रसीले, पके हुए आम के टुकड़ों, कुरकुरे मिश्रित हरे पत्तों, और एक बेल पेपर्स और खीरे जैसी रंगीन सब्जियों के मिश्रण के साथ मिलाती है। दक्षिण पूर्व एशिया के उष्णकटिबंधीय रसोईघरों से उत्पन्न, यह सलाद ताजा स्वादों और तेज़ता और कुछ लाइम ड्रेसिंग के साथ एकत्रित करने वाला है। प्रोटीन, विटामिन और स्वस्थ चर्बी से भरपूर, यह न केवल एक लाजवाब भोजन है बल्कि एक पौष्टिक चुनाव भी है। अपने अगले समूह में एक हल्का लंच के रूप में या एक उपयुक्त साइड डिश के रूप में इस रोचक सलाद का आनंद लें!
