1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.7 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 95.2 mg | 31% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और लेटुस रैप
मुर्गी और पत्तागोभी के रोल एक अद्भुत मेल एशियाई व्यंजन का है, जो नरम, मसालेदार मुर्गी को ताजा सब्जियों की मिश्रिती के साथ मिलाकर बनाया जाता है। कुरकुरे, शीतल पत्तेदार पत्तों में बंधे, ये हर एक चबाकर आनंद देते हैं। सामान्य रूप से ये लीन मुर्गी के पेटी, पानी के सिग़ड़े, और मसालेदार स्टरी-फ्राई सॉस के साथ बनाए जाते हैं, ये रोल स्वादिष्ट होते हैं न केवल कार्बोहाइड्रेट्स में कम होते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। एक हल्के भोजन या स्नैक के लिए उत्तम एवं स्वास्थ्यपूर्ण पर्याय मुर्गी और पत्तागोभी के रोल पारंपरिक रोल के बजाय बोल्ड स्वाद के इच्छा को पूरा करने की दे। इस गिल्ट-फ्री डिश का आनंद लें, जो आपकी संतोषप्रद होने के साथ साथ पौष्टिक भी है!
