1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 56.6 mg | 18% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 754.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और किडनी बीन्स इन टमाटर सॉस
टमाटर सॉस में चिकन और राजमा एक हठीला, स्वादिष्ट व्यंजन है जो आदि किसी सुन्दर चिकन के टुकड़े और प्रोटीन से भरपूर राजमा को एक दानेदार, खट्टा टमाटर सॉस में पकाता है। यह भोजन क्लासिक लैटिन अमेरिकन व्यंजन से प्रेरित है, जो मसालों और रूचिकर घटकों का एक सही मिश्रण प्रदान करता है। जानकारों और पोषक तत्वों से भरपूर, यह मुख्य धातु और फाइबर प्रदान करती है, जिससे यह किसी भी भोजन मेज के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। साथ ही, इसके कम वसा सामग्री और जीवंत स्वाद के साथ, यह व्यंजन सिर्फ पोषण से भरपूर ही नहीं है बल्कि संतुष्ट करने वाला भी है, सिबियिनियन रातों या परिवारिक इकट्ठा के लिए उपयुक्त समयपर्यावरण के लिए पूर्ण है। इस स्वाद और पोषक तत्वों का स्वाद लें!
