1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 294.1 mg | 98% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी और अंडे का सलाद
मुर्गी और अंडा सलाद एक बहुत ही सुंदर मिश्रण है जिसमें नरम मुर्गी, कठोर उबले हुए अंडे, ताजा अजवाइन और हरे पत्ते होते हैं। यह क्लासिक डिश, जो अक्सर अमेरिकी व्यंजन में उत्पन्न होती है, प्रोटीन समृद्ध तत्वों का संयोजन करती है जिससे यह दोनों पर्पीट और पौष्टिक होती है। यूनानी दही या हल्के विनेगर से बनी तीखी ड्रेसिंग के साथ, यह एक स्वास्थ्यपूर्ण मोड़ देती है, अतिरिक्त कैलोरी कम करते हुए स्वाद को बढ़ाने के साथ। सैंडविच भरने, सलाद टॉपिंग के रूप में, या एकमात्र डिश के रूप में, मुर्गी और अंडा सलाद व्यावसायिक आहार है जो महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है, जिससे यह किसी भी समय के लिए एक स्वादिष्ट और पूर्णोत्तम विकल्प बनाती है।
