1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्ग और चने की करी
मुर्ग और चने की करी एक मनोरम और स्वादिष्ट डिश है जिसमें मुलायम मुर्ग के टुकड़े और प्रोटीन से भरपूर चने को स्पाइसी नारियल का दूध सॉस में उबाल कर मिलाया गया है। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह जीवंत करी जीरा, धनिया और हल्दी जैसे सुगंधित मसाले प्रस्तुत करती है, जो न केवल स्वाद को बढ़ाते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह एक संतुलित भोजन है जो एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है। चावल के साथ या गर्म नान के साथ परोसने पर सही, मुर्ग और चने की करी एक पोषण से भरा आनंद है जो किसी भी मेज पर सुख और गर्मी लाता है।
