1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 11.8 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी और ब्रोकली
मुर्ग और ब्रोकली एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो एक सैंचीदार सॉस में नरम मुर्ग के टुकड़े और जीवंत ब्रोकली को मिलाता है। चाइनीज-अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह प्रिय संयोजन अक्सर स्टर-फ्राईड होती है, जिससे प्राकृतिक स्वादों को उजागर करने का अवसर होता है। मुर्ग से प्रोटीन और ब्रोकली से आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह भोजन उन लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण विकल्प है जो संतुलित आहार की तलाश में हैं। इसकी कम कैलोरी और अधिक फाइबर की सामग्री के साथ, मुर्ग और ब्रोकली न केवल आपके रुचि को संतुष्ट करता है, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली की समर्थन भी करता है। सप्ताह के किसी भी दिन के लिए इस पारंपरिक व्यंजन का आनंद लें और तुरंत और पौष्टिक भोजन का आनंद लें!
