1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.0 g | 56% | |
| विटामिन डी | 40.0 mcg | 200% | |
| कैल्शियम | 120 mg | 9% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन और ब्रोकोली अल्फ्रेडो
चिकन और ब्रोकोली अल्फ्रेडो एक क्रीमी, लाज़तदार डिश है जो नरम चिकन, चमकीली ब्रोकोली, और मक्खन, क्रीम, और पार्मेज़ान चीज़ से बनी एक लुस़्स अल्फ्रेडो सॉस को एकत्रित करती है। यह आरामदायक शानदार इटैलियन-अमेरिकी रसोई से उठाने वाला क्लासिक है, जो पोषकता को संतुलित करते हुए धनी स्वाद को गले लगाता है। चिकन से प्राप्त कांपीयन और पोषक ब्रोकोली एक स्वास्थ्यपूर्ण मोड़ प्रदान करते हैं, जिसमें विटामिन और खनिज होते हैं। इसके क्रीमी अति सुखद स्वरूप के बावजूद, इस डिश को सब्जी जैसे पूरे अनाज के पास्ता या कम वसा वाले क्रीम के विकल्पों के साथ हल्के में बनाया जा सकता है। सप्ताह की किसी भी रात के लिए सही इस स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें!
