1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 823.5 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गा और एवोकाडो सलाद
चिकन और एवोकाडो सलाद एक जीवंत और पोषणयुक्त डिश है, जिसमें नरम ग्रिल्ड चिकन, क्रीमी एवोकाडो के टुकड़े, कुरकुरा पत्ता, और टमाटर और खीरे जैसी ताजा सब्जियों का मेडली शामिल है। यह सलाद, मिडिटेरेनियन भोजन से प्रेरित, प्रोटीन और स्वस्थ फैट्स के पूरे संतुलन की भूषण प्रस्तुति करता है, जिससे यह संतोषजनक और ऊर्जावान बनता है। एवोकाडो हृदय-स्वस्थ एक सेहतमंद आलस प्रदान करता है, जबकि कम चिकन महत्वपूर्ण प्रोटीन डालता है। एक हल्के नींबू विनेगरेट में मिलाकर, यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि एक संपूर्ण भोजन के लिए एक उत्तम विकल्प भी है, जो दिन के किसी भी समय के लिए आदर्श है। हर खुशी भरी चबाने के साथ ताजगी और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें!
