चिकन लिवर

चिकन लिवर

Meat

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (100 grams) contains 167 calories, 26.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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397.6
कैलोरी
61.9
प्रोटीन
2.1
कार्बोहाइड्रेट्स
11.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
397.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 11.4 g 14%
संतृप्त फैट 3.8 g 19%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 1342.9 mg 447%
सोडियम 169.0 mg 7%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 2.1 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 61.9 g 123%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 26.2 mg 2%
आयरन 21.4 mg 118%
पोटैशियम 547.6 mg 11%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

2.3%
69.0%
28.6%
फैट: 102 cal (28.6%)
प्रोटीन: 247 cal (69.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 8 cal (2.3%)

About चिकन लिवर

चिकन लिवर एक चटपटी खासि‍यत है जो अक्सर विभिन्न खानों में आनंद लेने के लिए होती है, शानदार फ्रेंच पेटी से लेकर मज़दार दक्षिणी तली हुई डिशों तक। मुख्य पोषक तत्व से भरपूर, यह प्रोटीन, विटामिन A और B12, और लोहे से भरपूर है, जो स्वस्थ रक्त का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरोधी प्रणाली को मजबूती प्रदान करता है। यह खुबसूरती से मुलायम है, लेकिन इसकी उच्च कोलेस्ट्रॉल सामग्री के कारण मॉडरेशन महत्वपूर्ण है। तो, चाहे आप इसे एक प्राकृतिक टेरीन में या एक स्वादिष्ट स्प्रेड में सेवन कर रहे हों, चिकन लिवर किसी भी भोजन को उच्च स्वाद और पोषण के लिए उचित बना सकता है।