1 serving (245 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600.0 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 10.0 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने की सूप
चने की दाल सूप एक मज़बूत और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम चने, सुगंधित मसाले, और ताज़ा सब्जियों को मिलाकर बनाया जाता है। पश्चिमी और मध्य पूर्वी खाने की उत्पत्ति वाली इस आरामदायक सूप में लहसुन, जीरा, और नींबू का स्वाद आता है, जो एक खुशबूदार फ्लेवर का सुंदर मिश्रण बनाता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, चने पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपको लंबे समय तक भरपूर महसूस कराते हैं। चाहे एक सर्द दिन पर गरम परोसा जाए या गर्मियों में एक मिठास भरी डिश के रूप में, चने की दाल सूप सभी के लिए एक स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प है। एक कटोरा उठाएं और हर चमचे से अपने शरीर को पोषण दें!
