चिकपी रोटिनी

चिकपी रोटिनी

Grain

आइटम रेटिंग: 93/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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380
कैलोरी
22
प्रोटीन
64.0
कार्बोहाइड्रेट्स
7.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (170g)
कैलोरीज़
380
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.0 g 8%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 64.0 g 23%
आहारी फाइबर 16.0 g 57%
शुगर्स 10.0 g
प्रोटीन 22 g 44%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80 mg 6%
आयरन 5.4 mg 30%
पोटैशियम 1020 mg 21%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

62.9%
21.6%
15.5%
फैट: 63 cal (15.5%)
प्रोटीन: 88 cal (21.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 256 cal (62.9%)

About चिकपी रोटिनी

चिक पी रोटिनी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पास्ता विकल्प है जो पूरी तरह से चने से बनाया गया है। मध्य आसियाई भोजन के दिल से उत्पन्न होने वाला यह ग्लूटन-फ्री विकल्प अपने उच्च प्रोटीन और फाइबर कंटेंट के साथ एक आघात देता है, जिससे यह स्वास्थ्य प्रेमियों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनता है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, चिक पी रोटिनी केवल पाचन समर्थन करता है बल्कि आपको अधिक समय भूख नहीं महसूस करने में मदद करता है। इसकी अद्वितीय सर्पिल शेप सौस को खूबसूरती से भूला नहीं देती है, हर बाइट को संतोषप्रद अनुभव बनाते हैं। चिक पी रोटिनी के साथ मजेदार और अपराध-मुक्त एक पौष्टिक भोजन का आनंद लें।