चने का नूडल

चने का नूडल

Legume

आइटम रेटिंग: 92/100

1 serving (85 grams) contains 190 calories, 11.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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527.8
कैलोरी
30.6
प्रोटीन
88.9
कार्बोहाइड्रेट्स
9.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.1g)
कैलोरीज़
527.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.7 g 12%
संतृप्त फैट 1.4 g 7%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 13.9 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 88.9 g 32%
आहारी फाइबर 22.2 g 79%
शुगर्स 13.9 g
प्रोटीन 30.6 g 61%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 111.1 mg 8%
आयरन 7.5 mg 41%
पोटैशियम 1416.7 mg 30%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

62.9%
21.7%
15.4%
फैट: 87 cal (15.4%)
प्रोटीन: 122 cal (21.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 355 cal (62.9%)

About चने का नूडल

चिकपी नूडल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक वैकल्पिक है जो पारंपरिक पास्ता के लिए। इसे पौष्टिक चने से बनाया गया है, यह ग्लूटेन-मुक्त नूडल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिससे इसे स्वास्थ्य-चिंतित खाने वालों के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाता है। मेडिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न होकर, इसमें एक धनी, मूंगफली जैसा स्वाद है जो विभिन्न व्यंजनों को पूरा करता है। चाहे आप इसे एक ताजा सलाद में फेंकें, एक मजबूत सूप में मिलाएँ, या अपनी पसंदीदा सॉस के साथ मिलाएँ, चिकपी नूडल आपके भोजन में एक संतोषप्रद ट्विस्ट लाता है जो एक संतुलित आहार का समर्थन करता है। स्वाद को नुकसान न करते हुए पौधों के लाभ का आनंद लें!