1 serving (64 grams) contains 170 calories, 3.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
629.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.7 g | 52% | |
| संतृप्त फैट | 5.6 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 518.5 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.9 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 7.4 g | 26% | |
| शुगर्स | 29.6 g | ||
| प्रोटीन | 11.1 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 222.2 mg | 17% | |
| आयरन | 3.7 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 925.9 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिक फिल - वुआ केल सलाद
चिक फिल ए केल सलाद ताजा केल, कुरकुरा हरा बैंगन, और कटी हुई गाजर का एक मोहक मिश्रण है, जिसे कटकटी बादाम और लगातार नौकारी केसिदर अचार विनेगर से टॉप किया गया है। यह सलाद क्लासिक दक्षिणी व्यंजन से प्रेरित है, जो एक स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प प्रदान करता है जो संतुष्ट करने वाला और स्वादिष्ट भी है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह फाइबर का एक महान सोर्स है जबकि कैलोरी को नियंत्रित रखते हैं। एक सहायक या हल्के भोजन के रूप में पूरे के रूप में उपयुक्त, चिक फिल ए केल सलाद स्वादिष्ट ढंग से पोषक तत्वों का आनंद लेने का एक दिलचस्प तरीका है जिसमें स्वाद का त्याग नहीं होता।
