1 serving (40 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 3.0 g | 15% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1183.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 88.8 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 23.7 g | 84% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 29.6 g | 59% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 295.9 mg | 22% | |
| आयरन | 8.9 mg | 49% | |
| पोटैशियम | 355.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिया बीज रोटी
चिया बीज रोटी एक पौष्टिक और बहुमुखी मिठास है, जिसमें पूरे अनाज का आटा, चिया बीज और थोड़ी मात्रा में शहद या मेपल सिरप जैसी पौष्टिक सामग्री शामिल है। प्राचीन लैटिन अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाली यह रोटी फाइबर, प्रोटीन, और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और पाचन में सहायक है। इसकी अद्वितीय बनावट, चिया बीज से थोड़ी कठोरी के साथ, इसे टोस्ट करने के लिए या अपनी पसंदीदा टॉपिंग के लिए आधार के रूप में उत्तम बनाता है। चिया बीज रोटी का आनंद नाश्ते या खाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प के रूप में लें, जिससे आपका दिन प्राकृतिक अच्छाई से पूरा हो।
