1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.8 g | 42% | |
| शुगर्स | 14.1 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिया पुडिंग विथ ग्रनोला
चिया पुडिंग विथ ग्रैनोला एक विभिन्न भोजन है जो बरताव और स्वाद के मिश्रण का है, जो क्रीमी चिया पुडिंग को न्यूट्रिएंट-समृद्ध चिया बीजों से बनाया जाता है जो बादाम के दूध में भिगोकर बनता है, और करारा, पूरे करंटी ग्रैनोला के साथ। यह डिश सुपरफूड आंदोलन से उत्प्रेरित है, जिसे कई स्वास्थ्य-जागरूक खाद्य-पदार्थों में मनाया जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और प्रोटीन से भरपूर, चिया बीज पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपको भरा हुआ महसूस कराते हैं। जो कि पुडिंग को खूबसूरती से पूरा करने वाला एक संतोषजनक क्रंच जोड़ते हैं। चाहे वह नाश्ता, स्नैक, या मिठाई के रूप में उपभोग किया जाए, यह आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने के लिए एक स्वादिष्ट तरीका है जबकि कुछ वास्तव में पौष्टिक में आनंद लेने के रूप में हैं!
