1 serving (240 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.0 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 100.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 100.0 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 150 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिया दूध
चिया दूध एक क्रीमी, डेयरी-मुक्त विकल्प है जो पोषण से भरपूर चिया बीजों से बनाया जाता है। प्राचीन मेसोअमेरिका से उत्पन्न, यह पौधे से बनी पेय पदार्थ के लिए अपने शानदार स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, और प्रोटीन से भरपूर, चिया दूध हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है, पाचन को सुधारता है, और आपको और अधिक समय तक भरपूर महसूस कराता है। नैसर्गिक रूप से कम कैलोरी और लैक्टोज़ से मुक्त, इसे समूथीज़, सीरिअल, या अपने आप पर ही आनंद लेने के लिए सही है। चाहे आप शाकाहारी हों, लैक्टोज़ असहनशील हों, या केवल एक स्वस्थ चयन ढूँढ़ रहे हों, चिया दूध अपने शरीर को पोषित करने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करता है!
