1 serving (100 grams) contains 206 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 107.1 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 42.9 mg | 3% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1152.4 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेस्टनट
कांडी मीठी और पोषणशाली दाना है, जिसे इसके मीठे, पृथ्वीय स्वाद और मुलायम बनावट के लिए जाना जाता है। यूरोप, एशिया और उत्तर अमेरिका के मध्यम तापमण्डल से उत्पन्न होते हुए, कांडी कई पारंपरिक भोजनों में महत्वपूर्ण होते हैं, जो ठंडी महीनों में सवादिष्टता तक पकाए जाते हैं। विटामिन, खनिज और आहारी फाइबर से भरपूर, वे तेल में कम होते हैं और ऊर्जा का एक महान स्रोत प्रदान करते हैं। अनेक दानों की तरह, कांडी ग्लूटेन-मुक्त होते हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स होती हैं, जिससे वे हृदय-स्वस्थ एक विकल्प बन जाते हैं। उन्हें पकाकर, प्यूरी करके, या मसालेदार व्यंजनों में आनंद लें, और कांडी की समृद्ध इतिहास और पौष्टिकता का आनंद लें!
