1 serving (100 grams) contains 245 calories, 3.2 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 53.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.2 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 126.2 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 12.1 g | 43% | |
| शुगर्स | 25.2 g | ||
| प्रोटीन | 7.6 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64.3 mg | 4% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 1409.5 mg | 29% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेस्टन
चेसनट एक बहुमुखी और पौष्टिक खजूर है, जिसका मीठा स्वाद और मक्खन जैसी कोमल बनावट के लिए प्रशंसा की जाती है। यह पुराने वनों की उत्पत्ति यूरोप, एशिया और उत्तर अमेरिका से है, ये स्वादिष्ट खाने के छोटे-छोटे टुकड़े विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं। कई खजूरों की तरह, चेसनट कम बना हुआ और उच्च कार्बोहाइड्रेट के हैं, जो उन्हें एक उत्कृष्ट ऊर्जा स्रोत बनाता है। ये ग्लूटन-मुक्त हैं, स्वस्थ आहार का समर्थन करते हैं और विभिन्न व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट हैं, चाहे वो नमकीन सूप हो या मीठे मिठाई। चेसनट के सुरीले स्वाद और स्वास्थ्य लाभों के वस्त्र को आज स्वीकार करें!
