1 serving (85 grams) contains 80 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
222.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 125.0 mg | 41% | |
| सोडियम | 888.9 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.2 g | 94% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 166.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.2 mg | 12% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेसापीक बे केकड़े
चेसापीक खाड़ी केकड़े एक रसोईय पूर्वाग्रह हैं, जिन्हें उनके मिठे, नरम मांस और विशेष स्वाद प्रोफ़ाइल के लिए जाना जाता है। चेसापीक खाड़ी के समृद्ध जल से उत्पन्न होने वाले इन नीले केकड़ों को मेरिलैंड खाद्य में एक स्थापित भोजन माना जाता है, जो अक्सर केकड़े केक, सूप और उबाले हुए व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं। प्रोटीन से भरपूर, वे वसा में कम और ओमेगा-3 फैटी एसिड में अधिक होते हैं, जो उन्हें हृदय-स्वस्थ विकल्प बनाता है। हालांकि, चटपटी मसाले के कारण उनमें मौजूद नैत्रियों के कारण सीमित मात्रा में उनका आनंद लेना महत्वपूर्ण है। चेसापीक खाड़ी केकड़ों के स्वाद में डूबें और क्षेत्र का वास्तविक स्वाद आनंद लें!
