1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.4 mg | 15% | |
| सोडियम | 237.0 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 473.9 mg | 36% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 710.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेरी टमाटर और मोज़ेरेला स्क्यूअर्स
चेरी टमाटर और मोज़ेरेला स्केवर एक मोफल इटैलियन-प्रेरित एप्पेटाइज़र है जो स्वाद और ताजगी से भरपूर होता है। प्रत्येक स्केवर रसीले, पके हुए चेरी टमाटर को मिलाता है क्रीमी, तीखी मोज़ेरेला गोलियों के साथ, सब पर बाल्सेमिक ग्लेज़ के छिदकाव के साथ, जिससे एक अतिरिक्त झिंगुर होती है। यह डिश सिर्फ दृश्य में आकर्षक है, बल्कि यह पोषक तत्वों से भरपूर भी है; चेरी टमाटर विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं, जबकि मोज़ेरेला प्रोटीन और कैल्शियम का स्रोत प्रदान करता है। सभी के लिए विशेष बगियों या स्वस्थ स्नैक के रूप में यह स्केवर एक हल्का, संतोषप्रद विकल्प है जिसका आनंद उठा सकता है!
