1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 555.6 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेरी टमाटर और ककड़ी सलाद
चेरी टमाटर और ककड़ी सलाद एक ताजगी और चमकदार डिश है, जो गर्मियों के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है! यह प्यारे सलाद में रसीले चेरी टमाटर और कुरकुरी ककड़ी शामिल हैं, जिन्हें जैतून का तेल की बूंदें, सिरका या नींबू का रस की एक छींक, और ताजा पुधीने या धनिया जैसी जड़ी-बूटियों के साथ बेहतरीन ढंग से मिलाया गया है। महासागरीय व्यंजन से उत्पन्न, यह सलाद स्वाद से भरपूर ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। विटामिन A और C से भरपूर, यह जलीयन और एंटीऑक्सिडेंट्स प्रदान करता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए स्वस्थ विकल्प है। इस हल्के, अपराधरहित सलाद का आनंद साइड या एक संतुष्ट करने वाला टिड़बिट के रूप में करें!
