1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 186.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.7 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 106.7 mcg | 533% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेरियोस जनरल मिल्स
चिरियोस जनरल मिल्स एक पसंदीदा नाश्ता स्टेपल है जो पूरे अनाज जीवन से निर्मित है। उनके पहचानी गोलाकार आकार के लिए जाने जाते हैं, ये पूरे अनाज को सावधानी से टोस्ट किया जाता है ताकि वे क्रिस्पी अवधि तक पहुंचे। किसी भी कृत्रिम स्वाद या रंग के बिना, चिरियोस प्राकृतिक रूप से चीनी कम हैं और एक अच्छा तंतु का स्रोत हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है। पूरी दुनिया में परिवार द्वारा आनंदित किए जाते हैं, वे आपके दिन का एक सरल, पोष्टिक आरंभ प्रदान करते हैं, जो स्वास्थ्य-जागरूक भोजनकारों के लिए एक विकल्प बन जाते हैं। चिरियोस जनरल मिल्स का सौंदर्य और संतुलित नाश्ता का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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