1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
26.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 353.7 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेरी टमाटर
चैरी टमाटर ज्वलंत, एक-बाइट आकार के आनंद के साथ भरपूर होते हैं। मिठे, रसीले टमाटर उत्पादित करने वाली धूपदीपित खेतों से उत्पन्न हुए हैं, वे मेदितेरेनियन व्यंजनों में एक महत्वपूर्ण भोजन हैं। महत्वपूर्ण विटामिन ए और सी से भरपूर, चैरी टमाटर कम कैलोरी और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं, जो इन्हें किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाते हैं। चाहे तो उन्हें सलाद में मिला दें, साथ में भुन दें या स्नैक के रूप में स्वाद लें, यह छोटे रत्न रंग और स्वाद का भरपूर आनंद देते हैं जबकि हृदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं। आज ही चैरी टमाटर का लाभ उठाएं।
