1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ी आलू
चीज़ी पोटैटो एक प्रिय व्यंजन है जो क्रीमी, पिघली हुई चीज़ को नरम, मुलायम आलू के साथ मिलाता है, जो एक धनी और सुखद स्वाद प्रदान करता है जिसे टिकाना मुश्किल होता है। पारंपरिक सुखाने वाले खाने के रेसिपी से उत्पन्न, यह कई रसोईयों में पसंदीदा है, विशेषकर अमेरिकी और यूरोपीय घरों में। जबकि चीज़ अत्यधिक स्वाद प्रदान करती है, आलू मुख्य गुणवत्ता विटामिन्स और फाइबर प्रदान करती है, जिससे यह एक हृदय पलित परिमाण बन जाता है। हालांकि, इसमें कैलोरी और वसा अधिक हो सकती है, इसलिए मात्रामें मज़ा लें। एक ओर साइड डिश या मुख्य व्यंजन के रूप में पूर्ण, चीज़ी पोटैटो सुनिश्चित रूप से किसी भी भोजन को अमर बनाने में सहायक होगा!
