1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.4 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.8 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 394.3 mg | 131% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीजी अंडे और बेकन
चीजी अंडे और बेकन एक खुशकिस्मत नाश्ता शास्त्र है जो नरम हुए अंडे, धनी चीज़ और कुरकुरे, मसालेदार बेकन को मिलाकर बनता है। जो अमेरिकी रसोई के दिल से उत्पन्न होता है, यह व्यंजन आपके प्रातःकालीन दिनचर्या में आराम और संतोष लाता है। जबकि अंडे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों का बहुत अच्छा स्रोत होते हैं, इसमें जोड़ी गई चीज़ और बेकन इसे थोड़ा अधिक लालची बना सकते हैं। हालांकि, आप इसे आसानी से हल्का कर सकते हैं जैसे की टर्की बेकन या कम चर्बी वाला पनीर के विकल्प के साथ। इसे आप सजीव नाश्ता या आरामदायक ब्रंच विकल्प के रूप में आनंद लेते हों, चीजी अंडे और बेकन आपके दिन की शुरुआत ठीक तरह से करने के लिए बिल्कुल सुनिश्चित है!
