1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 6.6 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीजी चिकन ब्रोकोली चावल कैसरोल
चीजी चिकन ब्रोकोली राइस कैसरोल एक सुखद और संतृप्त कलीन है जो नरम चिकन, चमकदार ब्रोकोली, हल्के चावल और एक क्रीमी चीज सॉस को एकत्र करती है। अमेरिकी खाने का एक शानदार पकवान, यह कैसरोल हर्टी और स्वादिष्ट है, परिवार के भोजन या भोजन तैयार करने के लिए पूर्ण है। इसमें चिकन से प्रोटीन और ब्रोकोली से पोषक तत्व भरपूर है, यह स्वाद और बनावटों की एक संतुलन प्रदान करता है। जबकि यह धनी और लालची है, आप पूरे अनाज चावल या कम चर्बी वाली चीज का इस्तेमाल करके इसे हल्का कर सकते हैं। इसकी चीजी मिठास और पौष्टिक तत्वों के साथ, यह कैसरोल यकीनन मेज पर सभी को खुश करने के लिए है!
